Eteenpäin eron jälkeen

Valmennus - eteenpäin eron jälkeen, on juuri sinua varten ja auttaa sinua löytämään oman elämäsi.

Valmennukseen kuuluu ensimmäinen kartoituskäynti 60-90 min. Tämä voi olla myös verkkotapaaminen, jos välimatka sitä vaatii. Yritän kuitenkin aina sovitella kasvokkain tapaamisen ensimmäiseen kertaan. Kartoituskäynnillä tehdään henkilökohtainen suunnitelma ja jatkokäynneillä käydään läpi, kuinka suunnitelma on toteutunut ja tehdään siihen tarvittavat muutokset. Jatkokäyntejä tarvitaan yleensä 3, mutta joillekin riittää 1 ja toiset tarvitsevat useamman. On tärkeää kartoittaa omat voimavarat ja mahdollisuudet.
Samaan aikaan voit osallistua myös ryhmävalmennukseen, josta saat vertaistukea ja uusia näkökulmia muilta samassa tilanteessa olevilta. Tämä tukee yksilövalmennusta. Lue alta lisää ryhmävalmennuksesta.

SINULLA ON OIKEUS ELÄÄ ONNELLISENA!

 Ota rohkeasti yhteyttä niin kerron lisää.

HINNAT:

Kartoituskäynti ja 1. jatkokäynti yht. 60€
seuraavat tapaamiset 45€/krt. 
Jatkotapaamiset 4 krt yht 150€
Ryhmävalmennus sekä 4 yksilövalmennusta yht. 300€

Erosta eteenpäin- ryhmävalmennus

Ryhmävalmennus, on sinua varten silloin kun kaipaat vertaistukea ja ystäviä eron jälkeen. Ryhmässä voi olla helpompaa käsitellä sinulle vaikeita asioita, sekä tehdä huomioita kuinka muut etenevät samojen ongemien keskellä. Ryhmävalmennus on hyvin voimaannuttava kokemus, joten suosittelen osallisttumaan ryhmävalmennukseen yksilövalmennuksen ohella.

Valmennukseen kuuluu 4 ryhmätapaamista, joiden pituus on 90 min. Ryhmä kokoontuu aina samalla kokoonpanolla ja säännöllisesti. Joten huolehdithan siitä että pääset paikalle jokaisena kertana. Sairauden sattuessa voit osallistua omien voimien mukaan. 

Rymätapaamisten ohjelman peruspilarit ( muodostuu jokaiselle ryhmälle omannäköiseksi )

1. 
   - tyypillisiä tilanteita ja tunteita, joita ero aiheuttaa
   - Ryhmän säännöt
   - Luodaan tavoitteet
   - Uskomukset ja rajoitteet
   - Annetaan työkaluja tunteiden käsittelyyn
2. 
    - Irtipäästäminen
   - mielikuvaharjoitus
   - Parisuhteen ja itsenäisyyden määrittely
   -tuntemukset ja ajatukset 
3. 
   - Unelmat ja haaveet
   - visiokalenterin luominen
   - Tuntemukset ja ajatukset
   
   
4. 
   - Kiitollisuus ja anteeksianto
   - Kuka minä olen?
   - Mitä nyt ja miten tästä eteenpäin
   
   
   RYHMÄVALMENNUKSEN HINTA on 140€/ 4 tapaamista. 
   Valmennusryhmät kokoontuvat verkossa. 
   Hintaan sisältyy kaikki materiaalit sekä Harjoitteet.