Elämänhallinta

Uskalla elää oman näköistä ja hyvää elämää!

Hyvä arki 30 päivässä
verkkokurssi

Lähde mukaan kuukauden mittaiselle matkalle itseesi ja hyvään arkeen

Voit haaveilla asioista, jotka ovat hyvinkin arkipäiväisiä; kuten puoli tuntia omaa aikaa kahvin ja kirjan parissa, mukava kävelyhetki luonnossa tai vaikka puoli tuntia kunnon unta.
Nämä kaikki ovat asioita, joista voi haaveilla, mutta joskus sen toteuttaminen vaatii paljon enemmän energiaa, kuin mitä se voi antaa.

Tämän kuukauden mittaisen kurssin tarkoitus on rauhoittaa mieli ja keho sellaiseen tilaan, että pystyt nauttimaan arjen pienistä asioista. Rentoutumaan päivittäin, jolloin illalla nukkumaan käydessä mieli on levollinen.
Tee kaikki harjoitukset tunnollisesti ja sitoudu kurssin antiin. Tällä tavalla saavutat pieniä askeleita hyvinvoivaan elämään. Tämä kaikki vie päivästäsi vain pienen hetken ja siitä voi tulla loppuelämän kantavia rutiineja. Lähde rohkeasti mukaan.

Jos nyt olet väsynyt ja tuntuu että et jaksa, niin lupaan että viikon päästä jo odotat päivän ohjeita ja huomaat että saat niistä lisää energiaa!
Lähde rohkeasti mukaan muuttamaan arkeasi ja sitä kautta koko elämääsi!

KYLLÄ, Olen mukana!